Phil Knight – L’Arte della Vittoria.

novembre 17, 2018 0
Oggi L’Acido Lattico vuole raccontarvi di un libro fenomenale: L’Arte della Vittoria di Phil Knight. Mi sono fatto attirare, mi sono fatto convincere dai molti che dicevano essere uno dei migliori libri che abbiano…

10 Motivi Per Avvicinarsi Al Triathlon

novembre 10, 2018 0
Oggi l’Acido Lattico vuole raccontarvi di come il Triathlon sia una figata pazzesca!   Qualche mese fa avevo iniziato una collaborazione con un Blog di corsa e il titolo del primo articolo fu: 10…

Riprogrammare gli allenamenti dopo un periodo di Stop

luglio 1, 2018 0
Oggi affrontiamo un argomento utilissimo per gli sportivi: come riprogrammare gli allenamenti dopo un periodo di stop. Purtroppo sono quasi 3 mesi che non riesco ad allenarmi con continuità causa sindrome della bandelletta ileotibiale.…

Attrezzatura Da Fitness

giugno 4, 2018 0
Oggi l’Acido Lattico vuole darvi qualche consiglio sull’attrezzatura da fitness. In molti mi hanno chiesto dove poter acquistare ad un prezzo ragionevole l’attrezzatura da fitness che vedete nei video sulla pagina facebook di L’acido…

Cause Della Fatica Negli Sport Di Endurance

giugno 4, 2018 0
Cos’è la fatica? Negli sport di endurance il termine fatica è spesso stato abusato. Molte volte il vincitore di una gara è quello che è riuscito a resistere di più alla “ fatica ”…

Periodi fondamentali e programmazione annuale del triathlon

maggio 28, 2018 0
Oggi l’Acido Lattico vuole parlarvi di: Periodi fondamentali e programmazione annuale del triathlon. La programmazione di un anno di allenamenti è cosa tutt’altro che semplice, soprattutto nel triathlon. Molti atleti o persone esterne allo sport…