Riscaldamento a secco nuoto: perché, come, quanto?

Febbraio 16, 2019 0
Oggi su L’Acido Lattico Lorenzo, il nostro coach di nuoto, ci parla di: Riscaldamento a secco pre allenamento. Siamo entrati del vivo degli argomenti che riguardano la performance nel nuoto. Nell’articolo precedente ti ho…

Cadute: le cause principali in pista.

Febbraio 13, 2019 0
Oggi L’Acido Lattico con l’ex atleta olimpico Stefano tratta le cadute. Se ti sei precedentemente perso l’episodio precedente leggi: “Regole auree del ciclismo su pista.”   Il ciclismo è considerato uno sport pericoloso ed…

Yoga per ciclisti – Gino Bartali o Fausto Coppi

Febbraio 11, 2019 0
Oggi L’Acido Lattico e il nostro Yogi Alessandro ci parla dello yoga per i ciclisti. GINO BARTALI o FAUSTO COPPI? E sì, ci risiamo! E’ meglio il fisico o la mente? Sì proprio così,…

Regole auree del ciclismo su pista.

Febbraio 6, 2019 0
Oggi su L’Acido Lattico Stefano, giunto al quinto episodio della rubrica A World Called Track, ci parla delle regole auree che bisogna rispettare in un velodromo. Se ti sei perso lo scorso appuntamento, leggi:…

Economia di corsa: fattori fisiologici che la influenzano.

Febbraio 2, 2019 0
Oggi L’Acido Lattico vuole parlarvi di quali sono i fattori fisiologici che influenzano l’economia di corsa. Il primo articolo dove parlo di uno studio che ci spiega cos’è l’economia di corsa (Running Economy -RE)…

Pista: la segnaletica e la specialità del Mezzofondo.

Gennaio 31, 2019 0
Oggi su L’Acido Lattico, il nostro ciclista e scrittore Stefano ci parla di: segnaletica della pista e la specialità del Mezzofondo. Articoli precedenti: Il ciclismo su pista; un ciclismo diverso. Velodromi in Italia. Tutto…