Nuoto: come organizzare un allenamento TOP!

Gennaio 28, 2019 0
Oggi L’Acido Lattico con il Coach di nuoto Lorenzo vi parla di come organizzare un allenamento di nuoto.   Bentrovati cari triatleti e nuotatori, Come promesso, in questa rubrica, ci addentreremo nel mondo natatorio;…

Le biciclette da pista.

Gennaio 24, 2019 0
L’Acido Lattico e la rubrica a World Called Track a cura di Stefano, ci presenta oggi le biciclette da pista.   Con questo articolo entriamo nel vivo del ciclismo su pista. Abbiamo capito come…

2 Asana fondamentali per tutti i runner.

Gennaio 21, 2019 0
Oggi L’Acido Lattico e il nostro Yogi Alessandro presentano 2 Asana fondamentali per un runner. Questo articolo si collega in modo molto pratico al precedente: Yoga per Runner – Il gatto e la Volpe. Se…

Velodromi in Italia. Tutto quello che devi conoscere.

Gennaio 17, 2019 0
Oggi L’Acido Lattico nella rubrica A World Called Track di Stefano, vuole parlarvi dei velodromi in Italia. Se ti sei perso il primo episodio eccolo qui: Il ciclismo su pista; un ciclismo diverso. Definizione.…

Economia di corsa e la sua Influenza sulla Performance.

Gennaio 14, 2019 0
Oggi L’Acido Lattico vuole parlarvi dell’economia di corsa. Comunemente conosciuta anche come Running Economy. Premessa. Questo articolo è il primo di una serie che ho voluto dedicare all’economia di corsa. Questo perché è un…

Lorenzo è il nostro Coach di Nuoto.

Gennaio 12, 2019 0
Settimana delle new entry! Oggi L’Acido Lattico da il benvenuto ad un altro autore per una serie di articoli dedicati al nuoto. Presentazione. Ciao a tutti, Mi chiamo Lorenzo Zanatta, ho 23 anni e…