Università vs Mondo reale.

Febbraio 28, 2020 0
La vera domanda è: tutto quello che ti insegnano e studi all’università rappresenta davvero ciò di cui avrai bisogno nel mondo del lavoro? Ho avuto la fortuna di allenarmi per 4 giorni con una…

Grazie Kobe e Gianna Bryant.

Febbraio 2, 2020 0
L’ipocrisia che ha scatenato la morte di Kobe Bryant. Se c’è una cosa che mi ha dato fastidio quando la tragica notizia della scomparsa di Kobe Bryant e la figlia Gianna è piombata sui…

Maturità sportiva uguale Roger Federer

Novembre 24, 2019 0
Oggi su L’Acido Lattico voglio illustrare una riflessione sulla maturità sportiva. Non sono un tifoso di Roger Federer, ma sono sicuramente un malato di sport. Guardando l’ultima partita che ha giocato agli ATP Final…

Consumo energetico dei CHO e Fat durante un IM.

Novembre 14, 2019 0
Oggi L’Acido Lattico analizza un tema molto importante riguardante la gara regina del triathlon, ovvero l’Ironman: il consumo energetico dei carboidrati e dei grassi durante la gara. Il presente articolo si pone l’obiettivo di…

Nico: 43 anni e la gamba scolpita.

Ottobre 18, 2019 2
Sono tornato a casa alle 5 di mattina, e come tutte le volte che rientro tardi non riesco a dormire molto. Quindi decido di andare a fare un giro in bici nel primo pomeriggio…

Allenamento pliometrico per migliorare l’economia di corsa

Giugno 27, 2019 0
Oggi L’Acido Lattico vuole continuare il percorso di conoscenza della running economy parlando di una metodologia di allenamento che potrebbe migliorarla: l’allenamento pliometrico. Ho già pubblicato alcuni articoli sull’economia di corsa. Se sei rimasto…