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Test FTP 8 minuti: è veramente utile?

Aprile 12, 2020 0
Oggi L’Acido Lattico descrive il test della FTP 8 minuti. Ho già scritto due articoli riguardo la Functional Threshold Power: FTP – Functional Threshold Power; FTP20: Affidabilità, validità e repitibilità.  Nel primo articolo ho…

FTP20 minuti: Affidabilità, ripetibilità e validità del test.

Marzo 28, 2020 0
Oggi L’Acido Lattico parla del test FTP20. Questo test da campo serve per calcolare la Functional Threshold Power (FTP) attraverso uno sforzo massimale della durata di 20 minuti. Nel primo articolo sulla FTP ho…