Consumo energetico dei CHO e Fat durante un IM.

Novembre 14, 2019 0
Il presente articolo si pone l’obiettivo di analizzare una ricerca che parla del consumo energetico durante un Ironman (IM). Più precisamente: come il nostro corpo utilizza i carboidrati endogeni (CHO) cioè stoccati nel corpo…

VO2max – Cos’è e Cosa lo Limita?

Dicembre 14, 2017 0
MA COS’E’ ALLA FINE IL VO2max? Il VO2max di un individuo è il massimo volume di ossigeno (O2) che un soggetto può consumare nell’unità di tempo per la contrazione muscolare. [1]    Cosa vuol dire…

Contrazione Muscolare

Novembre 21, 2017 0
Cos’è e quali sono le sue unità funzionali?    La contrazione muscolare è il processo fisiologico che risiede alla base della nostra capacità di movimento. Per comprendere il meccanismo è necessario identificare come unità…

Classificazione Delle Fibre Muscolari

Novembre 20, 2017 0
Sai quali sono i tessuti che compongono il nostro corpo? Il nostro corpo è formato da 4 tipi di tessuti: epiteliale: tessuto costituito da strati di cellule vicine che copre le superfici di organi,…