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Test FTP 8 minuti: è veramente utile?

Aprile 12, 2020 0
Oggi L’Acido Lattico descrive il test della FTP 8 minuti. Ho già scritto due articoli riguardo la Functional Threshold Power: FTP – Functional Threshold Power; FTP20: Affidabilità, validità e repitibilità.  Nel primo articolo ho…

FTP20 minuti: Affidabilità, ripetibilità e validità del test.

Marzo 28, 2020 0
Oggi L’Acido Lattico parla del test FTP20. Questo test da campo serve per calcolare la Functional Threshold Power (FTP) attraverso uno sforzo massimale della durata di 20 minuti. Nel primo articolo sulla FTP ho…

FTP: Functional Threshold Power.

Marzo 17, 2020 0
L’Acido Lattico ha deciso di affrontare un tema sempre molto discusso tra i ciclisti: la Functional Threshold Power (FTP), in italiano sarebbe la potenza alla soglia lattacida.   Gli obiettivi che mi sono fissato…

Test del VO2max sul cicloergometro

Marzo 5, 2018 0
Oggi L’Acido Lattico parla del VO2max test sul cicloergometro. Questo è un test diretto, ovvero effettuato in laboratorio con l’utilizzo di macchinari. Per quanto riguarda i test indiretti ho descritto il test: Yo-Yo intermittent…