Quali Sono Le Mie Zone di Allenamento

Dicembre 14, 2017 0
Premessa Per conoscere con precisione e sapere se il nostro corpo, più precisamente il cuore, lavora bene se sottoposto a determinate intensità di lavoro sarebbe meglio fare una visita medico sportiva. O un test…

Sai Quali Sistemi Energetici Usi Durante L’Allenamento?

Novembre 20, 2017 0
Oggi L’Acido Lattico tratta l’argomento dei sistemi energetici. Cioè di come il nostro corpo produce energia per permetterci di fare attività fisica.   SAPPIAMO ESATTAMENTE COME IL NOSTRO CORPO PRODUCE ENERGIA DURANTE UNO SFORZO?…