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Sai Quali Sono I Principi Generali Dell’Allenamento?

Novembre 20, 2017 0
Oggi L’Acido Lattico descrive i principi generali dell’allenamento. Ovvero quei parametri a cui devi fare sempre riferimento se vuoi che le tue sedute di allenamento siano efficaci. Sono essenzialmente otto.   Continuità L’allenamento deve…